كيف تكون ودودًا: 5 نصائح لتكون محبوبًا أكثر

كيف تكون ودودًا هل يستغرق الأمر وقتًا أطول لتكوين صداقات؟

أحيانا طويل جدا؟

ربما في الماضي ، عندما بدلت وظائف أو نقلت كليات أو مدن ، لم يبد أن الناس يشغلونك أو يحاولون تكوين صداقات.

وحتى مع القلة التي أشركتك أولاً ، لم تنجح الأمور. لقد شعرت للتو بأن الجميع تمنى لو أنكم خففت.

تعلم أنه في غضون شهرين ، ربما ستميل بعض الأشخاص الذين يستمتعون بالتحدث معك ، لكنك تفضل ألا تستغرق وقتًا طويلاً.

كل هذا يجعلك قلقًا من أنك لا تتنازل عن هذا الشعور الودود.

حسنًا ، الخبر السار هو أنه لا يوجد شيء خاطئ فيك. يعاني الكثير من الأشخاص من الإحباط بسبب الرغبة في التواصل ويبدون ودودين ، ولكن لا يمكنهم فعل ذلك.

كان لدي بالتأكيد نفس القضايا (وما زلت أفعل ذلك في بعض الأحيان على الرغم من معرفتي بالمهارات الاجتماعية وعلم النفس).

لكن المشكلة على الأرجح ليست شيئًا واحدًا تفعله أو لا تفعله. يمكن أن يكون الجاني هو العديد من سلوكياتك وعقلياتك. ولكن بشكل عام ، من المحتمل أنك لا تتخذ مبادرة كافية لإشراك الأشخاص أو الكشف عن هويتك لهم.

إليك بعض النصائح حول كيف تكون ودودًا:

خذ المبادرة ، لا تنتظرهم
لكي تكون ودودًا وتكوين صداقات أكثر ، تحتاج إلى تحقيق ذلك. الانتظار للآخرين يجعلك تشعر بالعجز ويقلل من ثقتك بنفسك.

أنت من يقول مرحبا ويقدم نفسك.
أنت من ينضم إلى مجموعة اهتمامات جديدة (الجري ، الكتابة ، إلخ.)
أنت من سيقترح لقاءات مستقبلية مع الناس
نعم ، هذا قد يعني أن بعض الناس سيرفضونك لأنهم غير مهتمين بأن يكونوا أصدقاء. هذا يعني أيضًا أنك ستجد أشخاصًا مختلفين عنك تمامًا وليس هناك “إحساس”.

لكن هذا كله جزء من العملية. كل شخص يعاني من هذه المزالق عندما يكون صادرًا ، وليس أنت فقط.

فقط تذكر أن الطريقة الذكية لتكون أكثر صداقة هي أن تفعل ذلك تدريجيًا. إذا كنت خجولًا في الوقت الحالي ، فإن إجبار نفسك على التحدث إلى الغرباء قد يؤدي إلى نتائج عكسية. ستشعر بالقلق الشديد لأنك لن ترغب في وضع نفسك في هذا الموقف مرة أخرى.

هذا هو الوقت الذي من المحتمل أن تتخلى فيه عن هدفك في أن تكون أكثر انفتاحًا.

بدلاً من ذلك ، اعمل على بعض مهارات المحادثة الأساسية (بما في ذلك لغة الجسد) واحدة تلو الأخرى ومع الأشخاص الذين تشعر بالراحة معهم بالفعل. وبهذه الطريقة ، تتدرب في موقف الضغط المنخفض ، ومن ثم يكون لديك المهارات اللازمة للتعامل مع المزيد من التفاعلات “عالية المخاطر”.

منح الإفصاح الذاتي المتوازن

من المفترض أن تكون المحادثات شوارع ذات اتجاهين. من الناحية المثالية ، يجب على كل شخص أن يكشف عن كمية متساوية وقابلة للمقارنة عن نفسه. فمثلا:

إذا تحدثت عن قططها ، فأنت تتحدث عن حيواناتك الأليفة (أو تفتقر إليها)
إذا كشف عن خوفه من الفشل في حياته المهنية ، فأنت تعترف كيف شعرت بعدم كفاية في بعض الأحيان أيضًا
هذه هي الطريقة التي يتعرف بها الناس على بعضهم البعض ، وفي النهاية ، يتعرفون على بعضهم البعض (في الواقع ، هناك بحث لدعم هذا). لذا ، إذا أهملت عادةً التحدث عن نفسك في المحادثات ، فهذا رهان جيد ولهذا لا يجدك الناس ودودًا.

لا توجد طريقة يمكن أن يكون لدى الشخص الآخر هذا الشعور “الودود” تجاهك إذا لم يعرفك.

أتفهم أنك قد تشعر أنك عارية عن الأشياء التي تكشف عن نفسك “مبكرًا جدًا”. يحجب العديد من الأشخاص الخجولين والانطوائيين المعلومات الشخصية حتى يطلبها الآخرون تحديدًا. وحتى بعد ذلك غالبا ما يتراجعون.

ربما لأنك تعتقد أن الناس لن يحبك ، ولكن العكس هو الصحيح عادةً. عندما يبدأ الناس بمعرفتك ، يسخنون إليك بشكل أسرع.

تحدث عن مجموعة متنوعة من المواضيع

أجد أن الكثير من الناس لا يحاولون أبدًا التحدث إلى شخص ما أو أن يكونوا ودودين لأن العملية برمتها تبدو ساحقة للغاية. تريد أن يحبك هذا الشخص ، لكن ماذا تقول؟

ثم ماذا تقول بعد ذلك؟

حسنًا ، القاعدة الأساسية هي البدء فقط ، ثم الاستمرار في تنفيذ الأمور من خلال مجموعة متنوعة من المواضيع.

من خلال البدء بهذه الطريقة ، من المرجح أن تكشف عن الموضوعات المشتركة بينكما. ثم بعد ذلك ، يمكنك التعمق في هذه المصالح المشتركة.

أجد البدء “عريضًا” ثم الانتقال تدريجيًا إلى أعمال أكثر تحديدًا بشكل أفضل. يخرجك من عقليتك يجب أن تجد شيئًا رائعًا للحديث عنه على الفور.

كل ما يفعله يشللك.

كن لطيفًا ومتكاملًا
ولكن فقط عندما تكون حقيقية.

بعبارة أخرى ، لا تقل أن لديهم قميصًا لطيفًا إذا لم تعطِ حقًا قميصًا. ما عليك سوى أن تكون أكثر القليل من الملتزمين وستجد عادةً شيئًا عن الشخص الذي يمكنك أن تعجب به حقًا وتعلق عليه.

على الجانب الآخر من هذه النصيحة ، لا تكن سجادة باب. تأكد من أنك حازم أيضًا واعتني باحتياجاتك الخاصة.

أنا شخصياً كنت دائماً “الشخص اللطيف” ، وبينما اعتقد الناس أنني لطيف ، لم يحترموني كثيرًا.

اعرف نقاط قوتك وبناء الثقة بالنفس
لنكن واقعيين لثانية هنا.

إذا كنت خجولًا أو تشعر بأنك غير ملائم اجتماعيًا في بعض الأحيان ، فقد تكون “خطوات العمل” المذكورة أعلاه صعبة.

أشياء مثل الإفصاح عن الذات بشكل أفضل والتحدث عن مجموعة متنوعة من الموضوعات لها معنى “على الورق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *